你知道人们打保龄球已经有4000年了吗？ 打保龄球很有趣，但你的健康会从这项活动中受益匪浅。
10个经常去打保龄球的理由:
1. 肌肉强化
当你准备滚动一个球时，你的下半身非常紧张。 此外，你摆动你的手臂，使用重量，走了很多，弯曲和伸直你的身体。 这种负荷对于肌腱，韧带和关节来说是足够的。
2. 体重控制
保龄球通过加速身体的新陈代谢来帮助你减肥。 虽然游戏仅限于一个小区域，但不断的运动有助于燃烧多余的脂肪。 你的腿在不断运动，你的手臂在摆动，你的躯干在弹跳。 在三个游戏会话中，玩家通常会走到5公里。 根据你的体重和努力量，你每场比赛每天燃烧170到300卡路里。
3. 改善社会生活
当你去保龄球中心时，你希望结识老朋友，并计划结交新朋友。 愉快的沟通可以减少压力水平，增加你的情绪健康。
4. 这对整体健康有好处。
久坐不动的生活方式大大增加了患心血管疾病的机会。 任何形式的体育锻炼（包括保龄球）都可以防止心脏病发作，中风和糖尿病的发展。 这种迷人的活动降低了坏胆固醇的水平，改善血液循环，增加骨密度。 你的身体更好地使用氧气，所以它得到了最佳的好处。
5. 适合所有年龄段
保龄球是少数几个将不同年龄段的人称为其横幅的运动之一。 任何年龄的人都可以在7岁时和67岁时罢工。
6. 纾缓压力
像任何其他类型的体力活动，保龄球有助于缓解日常压力。 与人沟通加强了积极的态度。
7. 简单的规则
如果你是这个行业的新手，你不必担心必须学习很长一段时间的规则。 95%的球员滚球仅仅是为了好玩，只有5%的人渴望胜利。
8. 健康的心脏
当你和朋友一起来到保龄球中心时，你会感到快乐和灵感。 肾上腺素是由过多的情绪产生的，它会增加心率，从而确保心肌的更高性能。
9. 手眼协调
当你扔保龄球时，需要努力的手眼协调。 这种类型的注意力刺激精神活动和集中。
10. 家庭娱乐
保龄球的规则很容易理解，即使是儿童。 和全家人一起去打保龄球会让你玩得开心，并获得很多积极的情绪。.
打击罢工并获得奖品
连续两次罢工-0.33升啤酒/软饮料,
连续3次罢工-披萨玛格丽塔,
连续4次罢工-一小时的比赛作为礼物（优惠券可以使用一个月）,
连续5次罢工-1.5小时的游泳池（优惠券可以使用一个月）。
保龄球馆运作模式:
星期四至星期五-15:00至23:00,
星期六-星期日-12:00至23:00
成本:
星期四-700卢布。,
周五，周六，周日-900卢布。
RC"区中心"，3楼。
需要通过电话+7（950）449-25-43提前预订赛道
祝你好运！
10个经常去打保龄球的理由:
1. 肌肉强化
当你准备滚动一个球时，你的下半身非常紧张。 此外，你摆动你的手臂，使用重量，走了很多，弯曲和伸直你的身体。 这种负荷对于肌腱，韧带和关节来说是足够的。
2. 体重控制
保龄球通过加速身体的新陈代谢来帮助你减肥。 虽然游戏仅限于一个小区域，但不断的运动有助于燃烧多余的脂肪。 你的腿在不断运动，你的手臂在摆动，你的躯干在弹跳。 在三个游戏会话中，玩家通常会走到5公里。 根据你的体重和努力量，你每场比赛每天燃烧170到300卡路里。
3. 改善社会生活
当你去保龄球中心时，你希望结识老朋友，并计划结交新朋友。 愉快的沟通可以减少压力水平，增加你的情绪健康。
4. 这对整体健康有好处。
久坐不动的生活方式大大增加了患心血管疾病的机会。 任何形式的体育锻炼（包括保龄球）都可以防止心脏病发作，中风和糖尿病的发展。 这种迷人的活动降低了坏胆固醇的水平，改善血液循环，增加骨密度。 你的身体更好地使用氧气，所以它得到了最佳的好处。
5. 适合所有年龄段
保龄球是少数几个将不同年龄段的人称为其横幅的运动之一。 任何年龄的人都可以在7岁时和67岁时罢工。
6. 纾缓压力
像任何其他类型的体力活动，保龄球有助于缓解日常压力。 与人沟通加强了积极的态度。
7. 简单的规则
如果你是这个行业的新手，你不必担心必须学习很长一段时间的规则。 95%的球员滚球仅仅是为了好玩，只有5%的人渴望胜利。
8. 健康的心脏
当你和朋友一起来到保龄球中心时，你会感到快乐和灵感。 肾上腺素是由过多的情绪产生的，它会增加心率，从而确保心肌的更高性能。
9. 手眼协调
当你扔保龄球时，需要努力的手眼协调。 这种类型的注意力刺激精神活动和集中。
10. 家庭娱乐
保龄球的规则很容易理解，即使是儿童。 和全家人一起去打保龄球会让你玩得开心，并获得很多积极的情绪。.
打击罢工并获得奖品
连续两次罢工-0.33升啤酒/软饮料,
连续3次罢工-披萨玛格丽塔,
连续4次罢工-一小时的比赛作为礼物（优惠券可以使用一个月）,
连续5次罢工-1.5小时的游泳池（优惠券可以使用一个月）。
保龄球馆运作模式:
星期四至星期五-15:00至23:00,
星期六-星期日-12:00至23:00
成本:
星期四-700卢布。,
周五，周六，周日-900卢布。
RC"区中心"，3楼。
需要通过电话+7（950）449-25-43提前预订赛道
祝你好运！
