7.15-08.00哈达瑜伽（瑜伽垫）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限。 14+
09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心. 免费入场。
09.20-09.50Facefitness. 一套训练和放松面部肌肉的练习，旨在收紧皮肤，消除浮肿，纠正面部轮廓和自然减少皱纹。 14+
10.00-18.00图书馆. (午餐:13.00-15.00). 免费入场。
10.00-10.20 晨练 "ZdorovOK. （您可以查看有关AMAKS移动应用程序更改的确切信息). (*20amaks)3+
10.00-11.30昆达里尼瑜伽. 实践有助于改善神经系统的功能，加强肌肉紧身胸衣，增加灵活性，以及减轻压力和应对情绪障碍。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限. 14+
10.20-11.00水中健美操减肥. 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约.14+
10.30-11.00 手跟游戏。 游戏允许参与者表现出注意力，反应和幽默感。 （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息).(*30AMAKSics)7+
11.00-12.40 卡通片 "拉亚和最后的龙"。 6+
11.30-12.00Bodyflex. 五级膈肌呼吸对于那些超重和身体素质差的人来说是一个很好的选择。 16+
12.00-12.45瑜伽"健康脊柱"。 健康而笔直的背部是迈向平衡姿势和自信的第一步。 16+
12.00-12.45 儿童创意大师班 "手指画"。 (*10个AMAKSics)5+
15.00-15.30 有趣的家庭开始"我们在运动！". 注意！ 如果下雨，活动将被取消。 (*40AMAKSics)6+
15.00-16.30 旅游胜地导赏团 "开始，回归历史"。 注意！ 如果下雨，活动取消！ 16+
15.00-15.45 全家创意大师班 "装饰框架装饰"。 参加费：每人300卢布。 (*10个AMAKSics)6+
15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+
15.00-18.00 北欧步行大师班与一个教练。 参与费用：每人150卢布。 18+
15.30-16.10复古风格的健美操. 一种身体活动，包括伴随着音乐的运动。 这样的锻炼可以增强肌肉，对心脏和大脑的功能产生积极影响，并改善情绪。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息).14+
16.00-17.40 电影放映。 "我在倒带。" 12+
16.30-17.00 舞蹈大师班。 "舞动幸福的时代"。 步骤，转弯和手部动作的简单舞蹈组合。 适合任何级别和年龄的初学者。 （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息). 55+
17.00-17.45 儿童娱乐活动"我们是一家人！" 卡马夏季酒吧. 我们和爸爸妈妈一起玩耍、跳舞和参加比赛. （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息). (*30AMAKSics)5+
17.00-18.00金秋退伍军人合唱团的节日音乐会. 音乐会计划 5月9日-"胜利的五月"。
19.00-19.45 鳄鱼家庭游戏。 一种沙龙游戏，参与者需要使用手势，动作和面部表情来显示和猜测单词或表情。 (20AMAKSics)5+
19.00-20.00青少年创意工作坊"创意空间"。 "带有剪贴簿元素的笔记本"。 参加费：每人300卢布。 14+
20.00-20.45儿童迷你迪斯科. （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息).3+
20.00-21.00 成人棋盘游戏 "黑手党".18+
21.00-23.00日落在卡马河:晚上迪斯科. 翅膀声乐项目正在为你唱歌. （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息). 18+
20.00-21.00ksenia和Alexander Tyschik的声乐二重奏音乐会节目。 该节目将以M.Magamaev、V.Obodzinsky、a.gems、流行歌剧节选、电影歌曲和俄罗斯流行歌曲为特色。 票价为500/550卢布。
20.00-21.00 一个小时的歌曲围绕篝火与谢尔盖Pichkalev弹吉他。
21.00-22.00 大师班 "智能课程"。 智能课程 这是一个旨在积极让老一辈人参与现代数字机会世界的计划。 随身携带智能手机。 45+
21.30-23.00 文学之夜。 亚历山大*布洛克。 文学晚会在舒适和鼓舞的气氛中举行,参加者对民族文化产生自豪感,对伟大诗人的尊重和学习古典文学的愿望。 晚会成为交流、交流意见和情感的平台。 18+
23.00-03.00 共和国晚间娱乐节目 哈萨克斯坦"天堂中心" -太阳撞击派对 – "一百磅五月命中" -我们照亮了像太阳一样明亮的打击叶卡捷琳娜Shavshukova 并安排打击战斗就在舞池。 入场费：每人300卢布。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+
注意！ 计划可能会改变!
有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.
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