7:15-8:00哈他瑜伽（瑜伽垫）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 度假村客人免费。注意！ 座位数以15人为限。 14+
09:00-21:00 儿童俱乐部。 （适用于4至7岁（含）儿童，4岁以下儿童，仅限父母陪同。 一次性停留不超过2小时。 在9:00至17:00期间–不付款，从17:00至21:00根据价目表支付儿童的住宿费用。)
10:00-10:20 晨练 "ZdorovOK"。 (*20AMAKSics)3+
10:20-11:00"深水"水中有氧运动。 皮带，面条。 强化训练以发展耐力和肌肉力量. 高负载水平。 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+
11:00-11:45儿童棋盘游戏。 (*由20个AMAKSics起)5+
11:00-11:30 创意空间"造粒学"。 (*10个AMAKSics)3+
11:00-11:45水中健美操减肥。 浅水。 哑铃。 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+
11.00-12.30 卡通片 "三剑客"。 6+
12：00-12：30儿童娱乐和教育游览迷你动物园"Sovushka"。 注意！ 如果下雨，活动将被取消。 (*20AMAKSics)5+
12:30-13:00 Bodyflex。 五级膈肌呼吸对于那些超重和身体素质差的人来说是一个很好的选择。 度假村客人免费。注意！ 座位数以15人为限。 16+
12:00-12:45 儿童创意工作坊彩纸制作工艺 "美味的葡萄"。 (*10个AMAKSics) 5+
15:00-15:45 全家创意大师班 "家居装饰。 一根树枝。"（*10AMAKSics）6+
15:00-15:45全家人的棋盘游戏。 (*10个AMAKSics) 6+
15:00-15:30 儿童舞蹈班 是一个结合了舞蹈和有氧运动元素的舞蹈节目。 它有利于身体发育，在训练期间着迷和愉悦。 (*30AMAKSics) 7+
15:00-15:30健身问题领域。 锻炼臀部，大腿，手臂和腹肌肌肉的形成和发展。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水.度假村客人免费。 该 座位数以15人为限。 18+
15:00,17:00北欧步行. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+
15:00-18:00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+
16：00-16：50瑜伽"抗应激"。 瑜伽是一种瑜伽练习，可以帮助神经系统从压力模式切换到休息，释放身体夹钳，并改善幸福感。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限。 14+
16.00-17.50 电影放映 "棕榈树"。 6+
17:00-17:30 儿童娱乐活动 "幸福的光芒"。 我们和一群动画师一起玩、跳舞、展示我们的才华. (*30AMAKSics)5+
19:00-19:45 全家创意大师班 "画石膏人物"。 注意！ 参加费：500卢布。 (*10个AMAKSics)6+
19:00-19:45 "鳄鱼"为全家人提供游戏空间。 (*10个AMAKSics) 6+
19.00-20.00 舞蹈健身 -健康益处，自信，身材矫正，身体的优雅和灵活性。 期待明亮的情感和伟大的形式 课程的费用：350卢布。 18+
19:00-19:40复古风格的健美操。 一种身体活动，包括伴随音乐的运动。 这样的锻炼可以增强肌肉，对心脏和大脑的功能产生积极影响，并改善情绪。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限。 14+
20.00-21.00 彼尔姆地区爱乐乐团国际及全俄比赛冠军音乐会节目 谢尔盖*奥斯塔宁（低音）和"二叠纪踢踏舞"组。 票价：550/600卢布。
""20:00-21:30创意工作坊"创意空间"成人"边缘装饰"参加费：每人600卢布。 18+
20:00-21:45电影放映 "Finist。 第一英雄"。 6+
22:00-01:00 晚间餐厅. 奥尔加*洛巴诺娃为你唱歌。 免费入场。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+
注意！ 计划可能会改变!
有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.
