活动日历

7.15-8.00哈达瑜伽（瑜伽垫）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 免费为度假村的客人。 注意！ 座位数以15人为限。 14+

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心.

10.00-18.00(午餐13.00-15.00)图书馆.

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.30-11.00跳绳比赛. (*30AMAKSics)7+

11.00-11.40 成人的OFP。 一种训练系统，旨在培养一个人的耐力，速度，力量，敏捷性和一般身体素质。 16+

11.00-11.30 教育之旅 索夫什卡 迷你动物园。 (*30AMAKSics)6+

11.00-12.30 卡通片 "三位英雄和王位继承人"。 6+                                           

12.00-12.45 儿童创意工作坊 "纸花环上的圣诞老人". (*10个AMAKSics)6+

14.30-15.30 在吊床上伸展 是一个旨在发展灵活性，伸展脊柱和改善血液循环的体育锻炼系统。 费用：每人500卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 上课时间：60分钟。 注意！ 座位数量有限。 18+

15.00-15.45 全家创意大师班 "用线编织手镯". (*20个AMAKSics) 10+

15.00-16.00 采访心理学家 "青少年危机=分离"。 您将与执业心理学家Olga Kostareva会面。 18+

15.00-16.00 旅游胜地导赏团 "从历史到现代"。 注意！ 如果温度低于-15*，则活动取消。 16+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-50卢布。 60分钟–100卢布。 医生处方免费。 18+

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

16.00-16.45 旅游胜地的探索 "沿着神话般的路径！". 注意！ 如果温度低于-15*，则活动取消。 (*40AMAKSics)7+

16.00-18.00 电影放映. "最后的英雄". 12+

17.00-17.30 儿童娱乐节目 "玩童话"。 (*30AMAKSics)5+

19.00-19.45棋类游戏 为了全家人。 (*20amaks)7+

19.00-19.40复古风格的健美操. 一种身体活动，包括伴随着音乐的运动。 这样的锻炼可以增强肌肉，对心脏和大脑的功能产生积极影响，并改善情绪。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. 14+

19.30-20.00迷你迪斯科. 3+

20.00-21.00 成人棋盘游戏 "黑手党"，一 团队心理回合制角色扮演游戏与侦探 故事。 18+

20.00-21.00音乐会的参与者的程序"满屋"，"啊，轶事"的亚历山大Sumishevsky剧院的模仿和笑声"食欲"。 该计划包括敖德萨命中，俄罗斯香颂，80年代的命中和模仿。 该 票价为500/550卢布。

20.00-21.00小时的吉他歌曲与谢尔盖Pichkalev。

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+

23.00-03.00 晚间娱乐节目-我们在本赛季的亲切派对上庆祝国际拥抱日 - "聚会 拥抱" -我们衷心祝贺彼尔姆歌手最喜欢的歌曲，拥抱和摇滚。 入场费：每人300卢布。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.00-10.30适合问题领域。 锻炼臀部，大腿，手臂和腹肌肌肉的形成和发展。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. 18+

10.00-11.00尊巴舞马拉松. 这是舞蹈健身，这是基于简单的动作手臂和腿燃烧的音乐。 14+

10.00-10.30成人呼吸练习。 这是一个系统的特别选择的体育锻炼的呼吸肌肉。 16+

10.30-11.15 动态的 手跟 游戏的浓度，记忆，大型运动技能和协调运动的发展。 (*30AMAKSics)5+

11.00-12.00拉丁美洲舞蹈马拉松"Bachata"。 14+

11.00-11.45瑜伽"妇女的做法"。 女性瑜伽课程与臀部练习，帮助减少紧张的臀部和骨盆，促进更好的循环和释放夹钳。 18+

11.00-12.50 卡通片 "马朱利叶斯和大赛马"。 6+

12.00-13.00 儿童空中瑜伽（吊床上的瑜伽）。 课程的游戏形式：自我按摩，预防扁平足和脊柱侧凸，改善记忆，姿势，训练前庭器械。 费用：每人500卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 上课时间：60分钟。 注意！ 座位数量有限。 (*100AMAKSics)5+

12.00-12.45 儿童创意工作坊 "我最喜欢的童话故事". (*10个AMAKSics)6+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-50卢布。 60分钟–100卢布。 医生处方免费。 18+

15.00-18.00 北欧步行大师班与一个教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.00-15.45 全家烹饪班 "披萨"。 (*10个AMAKSics)7+

15.00-17.00 街头派对 -"童话与舞蹈" 随着声乐项目的表演 "复地", 有趣的比赛和乐趣，抽奖礼品和温暖的饮料，热煎饼和馅饼，以及美味的烧烤。

15.30-16.15 成人大师班 "雪纺胸针"。 18+

16.00-18.00 电影放映. "最后的英雄：邪恶的根源。" 12+

16.15-17.00 青少年的棋盘游戏"你确定吗？". 这个游戏提供了一个有趣的竞争气氛，测试参与者批判性思考和快速决策的能力。 12+

19.30-20.00 迷你迪斯科。 3+

20.00-21.00音乐会节目谢尔盖Khizhnyak。 票价：500/550卢布。

20.00-22.00"艺术派对"成人. 我们在没有绘画技巧的情况下创造自己的杰作，我们允许自己发现新的人才，我们通过创造力和艺术来了解自己！ 注意！ 该 参与费用为每人1000卢布 （价格包括在画布上完成的工作，葡萄酒和水果）。 通过电话记录:8(950)457-20-96索非亚. 座位数量有限！ 18+

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+                     

23.00-03.00晚间娱乐节目- 一个充满活力的季节派对与冬季健康生活黑客- "回火 聚会" - 我们正向着我们最喜欢的歌曲跳舞，由玛丽亚*维耶鲁和原来的节目。 "女士们，马尔维娜"！ 入场费：每人300卢布。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.30-11.15成人OFP. 一种训练系统，旨在培养一个人的耐力，速度，力量，敏捷性和一般身体素质。 16+

11.30-12.00拉伸儿童. 旨在发展身体灵活性，增加肌肉弹性和关节活动性的体育锻炼系统。 随身携带运动服。 (*30AMAKSics)6+

11.00-11.45儿童飞镖比赛. (*30AMAKSics)7+

11.00-12.40 卡通片 "亚加和法术之书"。 6+

12.00-12.45 儿童创意工作坊 "明信片-雪少女"。 (*10个AMAKSics)5+

15.00-15.45 成人创意空间 "画石膏人物"。 注意！ 参加费：每人450卢布。 14+

15.00-16.30 全家大师班 "天然石材制成的手镯。" 创意工作坊 "矿物星期天。 您将学习有什么：天然天然石，精制，合成，如何区分天然石珠从假货，矿物属性（药用和神奇），如何选择你的石头。 该 费用从每人400卢布开始。 12+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-50卢布。 60分钟–100卢布。 医生处方免费。 18+

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

16.15-17.00 儿童艺术治疗 年龄6-11"冬季森林"。 注意！ 座位数量有限。 (*20AMAKSics)6+

17.00-18.00 音乐会节目 "冬天的旋律"。 他为你唱歌 帕维尔*波诺马列夫, 娱乐中心"Soldatova"，彼尔姆。 免费入场。 14+

17.00-17.30拉伸—拉伸成人. 旨在发展身体灵活性，增加肌肉弹性和关节活动性的体育锻炼系统。 参与费用：每人200卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 注意！ 座位数量有限。 随身携带运动服。 16+

17.00-17.45 儿童智力探索游戏 "寻找新年宝藏"。 (*从10到100AMAKSics)7+

19.30-20.00童话的神奇书. （读睡前故事）。 (*20个AMAKSics) 3+

20.00-21.00声乐二重奏音乐会节目"洛杉矶". 该计划包括Igor Kornelyuk，Agatha Christie，Hands on Top，City312等等。 票价：500/550卢布。

20.00-22.00 侦探游戏之夜 "小学。" 18+

20.00-21.00小时吉他歌曲 与 谢尔盖Pichkalev。

21.30-23.00晚间迪斯科, 尤里*谢斯塔科夫 （萨克斯）在为你演奏。 18+

有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.

7.15-8.00哈达瑜伽（瑜伽垫）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限。 14+

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-18.00(午餐13.00-15.00)图书馆.                                                                                   

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.00-10.30成人呼吸练习。 这是一个系统的特别选择的体育锻炼的呼吸肌肉。 16+

10.20-11.00水中健美操减肥. 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+

10.3 0-11.00 有趣的ringfight为孩子们。 游戏开发孩子的运动协调，投掷精度，手灵巧和视力。 (*20AMAKSics)5+

11.00-12.40 卡通片 "10条生命"。 6+

11.00-12.00 旅游胜地导赏团 "从历史到现代"。 注意！ 在-15*的温度下，它被取消。 16+

11.10-11.40儿童舞蹈班 是一个结合了舞蹈和有氧运动元素的舞蹈节目。 它有利于身体发育，在训练期间着迷和愉悦。 (*30AMAKSics) 7+

12.00-12.45 最年轻的创意大师班 "手指画"。 (*10个AMAKSics)3+

15.00-15.45 全家人的智力棋盘游戏 "什么？ 哪里？ 什么时候？" (来自*20AMAKSics)8+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-50卢布。 60分钟–100卢布。 医生处方免费。 18+                                                                                                                

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.00-16.30空中瑜伽（课程在吊床上举行） 是一个多方面的健身，旨在缓解脊柱，改善姿势和恢复肌肉骨骼系统。 费用：每人500卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 上课时间：1.5小时。 注意！ 座位数量有限。 18+

16.00-17.30 电影的放映。 喜剧 "假期"。 12+

17.00-17.30 儿童娱乐节目 "年轻艺术家"。 (*30AMAKSics)6+

19.00-19.30 儿童游戏空间，玩棋盘游戏 "Jenga"。 (*10个AMAKSics)5+

19.00-19.30 拉丁美洲舞蹈工作坊 "恰恰恰"。 14+

19.00-19.40复古风格的健美操. 一种身体活动，包括伴随着音乐的运动。 这样的锻炼可以增强肌肉，对心脏和大脑的功能产生积极影响，并改善情绪。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. 14+

20.00-21.00 声乐项目"ROSSO"的音乐会节目。 该节目将以Ricchi e Poverty，A.Celentano，Philip Kirkorov，Alexander Rosenbaum，土耳其合唱团，Vladimir Kuzmin，VIA Flame，Zivert，歌剧中的咏叹调等着名歌曲为特色。 票价：500/550卢布。

20.00-21.00 成人棋盘游戏 "EKIVOKI"。 18+

20.00-21.00小时的吉他歌曲与谢尔盖Pichkalev。

21.30-23.00晚间迪斯科: 斯韦特兰娜Savelyeva 为你唱歌。 18+  

有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.