活动日历

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-18.00(午餐13.00-15.00)图书馆. 免费入场。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.20-11.00水中健美操减肥. 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+

10.30-11.15 动态的 手跟 游戏的浓度，记忆，大型运动技能和协调运动的发展。 (*30AMAKSics)6+

11.00-11.30拉伸儿童. 旨在发展身体灵活性，增加肌肉弹性和关节活动性的体育锻炼系统。 随身携带运动服。 (*30AMAKSics) 6+

11.00-12.25 卡通"小企鹅洛洛历险记". 6+

12.00-12.45 儿童创意大师班 "企鹅-nevlyashki"。 (*10个AMAKSics)5+

15.00-15.45 为整个家庭提供创意空间 "石膏俑画"。 注意！ 参加费：从450卢布。 (*10个AMAKSics)6+

15.00-16.00 家庭测验"新年太空之旅"。 一个智力和娱乐性的游戏. 游戏的参与者在船上踏上虚拟太空之旅 "新年"。 团队的任务是通过测试并回家度假。 游戏创造了一个独特的节日气氛，发展对世界文化和传统的知识，以及给出了很多积极的情绪。 (*从50到100AMAKSics)6+

15.00-17.00北欧步行. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+                                                                                                                

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.30-16.15 成人户外游戏 "城镇"。 15+

16.00-18.00 电影放映 "迷失在冰里"。 18+

16.00-16.30 只是 跳舞 -舞蹈战斗为整个家庭。 (*30AMAKSics)6+

16.00-17.00成人吊床冥想 是 一系列放松练习，作为健康实践的一部分，旨在减轻压力，改善情绪健康，减少焦虑, 找到内心的平静与安宁。 费用：每人400卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 上课时间：60分钟。 注意！ 座位数量有限。 18+

17.00-17.45儿童游戏节目"在南极洲的浮冰上"。 (*30AMAKSics)5+

19.00-19.30 成人舞蹈班 - 基于流行节奏的舞蹈节目，激活身体的一般色调并减轻压力（随身携带运动服。 18+

19.00-20.00舞蹈健身 -健康益处，自信，身材矫正，身体的优雅和灵活性。 期待明亮的情感和伟大的形式 课程的费用：300卢布。 18+

19.00-19.45 为整个家庭提供创意空间 "阿玛克斯-艺术". DIY工艺品和原创礼品，棋盘和智力游戏，成人和儿童的教育工作坊。 (*10个AMAKSics)3+

19.15-20.00 哈达瑜伽（垫子上的瑜伽）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 免费为度假村的客人。 注意！ 座位数以15人为限。 14+

20.00-21.00小时的吉他歌曲与谢尔盖Pichkalev。

20.00-21.00 成人智力棋盘游戏 "EKIVOKI". 18+

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+

22.00-01.00 晚间餐厅，Evgeny Fetkulov为你唱歌. 免费入场。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

7.15-8.00哈达瑜伽（瑜伽垫）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 免费为度假村的客人。 注意！ 座位数以15人为限。 14+

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-18.00图书馆. （午餐：13.00-15.00）。 免费入场。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.20-11.00水中健美操减肥. 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+

10.30-11.00乐趣ringcross儿童. (*由30个AMAKSics起)5+

10.30-11.15成人OFP. 一种训练系统，旨在培养一个人的耐力，速度，力量，敏捷性和一般身体素质。 16+

11.00-12.20 卡通片 "Barboskiny"。 0+

12.00-12.45 儿童创意工作坊 "冬季森林"。 (*10个AMAKSics)5+

12.00-12.40拉伸-拉伸成人. 旨在发展身体灵活性，增加肌肉弹性和关节活动性的体育锻炼系统。 参加费用：每人200卢布，在度假村的体育场馆支付。 注意！ 座位数量有限。 带着运动制服. 18+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+                                                                                                                

15.00-18.00 北欧步行大师班与一个教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.00-15.45 全家创意大师班 "装饰框架装饰"。 参与费用：每人200卢布。 (*10个AMAKSics)6+

15.00-15.45 讲座与 预防医学博士Viktor Loskutov，"为什么我们如此富有，如此生病。 积极长寿的食谱". 18+

15.30-16.15 成人大师班 "雪纺胸针"。 18+

16.00-17.00 儿童空中瑜伽（吊床上的瑜伽）。 课程的游戏形式：自我按摩，预防扁平足和脊柱侧凸，改善记忆，姿势，训练前庭器械。 费用：每人500卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 上课时间：60分钟。 注意！ 座位数量有限。 (*100AMAKSics)5+

16.00-17.40 电影放映。 "我们祖先的传说。" 12+

16.15-16.45 度假村领土上的照片任务。 注意事项! 如果温度为-15*，则该事件被取消。 （您可以在AMAKS移动应用程序中查看有关更改的确切信息). (*从30AMAKSics)6+

17.00-17.30 儿童游戏节目 "穿越暴风雪的旅程！"

18.45 -19.15 为最年轻的人跳舞马赛克。 (*30AMAKSics) 3+

19.00-19.30 最年轻的创意大师班 "手指画"。 (*10个AMAKSics)3+

19.15-19.55复古风格的健美操. 一种身体活动，包括伴随音乐的运动。 这样的锻炼增强肌肉，积极影响心脏和大脑的功能，并改善情绪。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. 14+

20.00-21.00 声乐二重奏音乐会节目 "生活"。 票价：500/550卢布。

20.00-21.00小时的吉他歌曲与谢尔盖Pichkalev。

20.00-21.00 成人棋盘游戏 "两性之战。" 18+

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+

22.00-01.00 卡拉ok之夜。 免费入场。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.00-18.00(午餐13.00-15.00)图书馆. 免费入场。

10.20-11.00水中健美操减肥. 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+

10.30-11.15橡皮筋跳跃比赛. (*30AMAKSics)7+

11.00-12.40 卡通片 "伊万Tsarevich和灰狼"。 0+

11.00-11.30 教育之旅 索夫什卡 迷你动物园。 注意！ 如果温度为-15*，则该事件被取消。 (*30AMAKSics)6+

12.00-12.45 儿童创意工作坊,应用于黑暗背景"北极熊和北极光"。 (*10个AMAKSics)6+

15.00-15.45 家庭棋盘游戏 "乐透"。 (*10个AMAKSics)7+

15.00-16.00家庭测验"邮差雪人"。 智力和娱乐性的游戏结合了有趣和阴谋的元素，把祝贺朋友和家人的过程变成一个有趣的冒险。 游戏创造了一个充满新年精神和人类交流的温暖的欢乐和神奇的气氛。 (*从50到100AMAKSics)6+

15.00-16.00会议与度假村的领导人。 18+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+

15.00-18.00北欧健走大师班. 参与费用：每人150卢布。 18+

16.00-17.50 电影放映 "棕榈树"。 6+

16.00-17.00 采访心理学家。 大师班 "情商"。 您将与执业心理学家Olga Kostareva会面。 18+

17.00-17.30 儿童娱乐及游戏节目 "北风的乐趣"。 (*从10到100AMAKSics)6+

19.00-20.00 东方舞蹈大师班 "贝利登斯". 该 课程费用：300卢布。 18+

19.00-19.45棋类游戏 为了全家人。 (*20amaks)7+

19.15-20.00 哈达瑜伽（垫子上的瑜伽）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限。 14+

20.00-21.00 草稿 成人锦标赛，从Ust-Kachka度假村获得奖品。 18+

20.00-21.00小时的吉他歌曲与谢尔盖Pichkalev。

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+

22.00-01.00 晚间餐厅, 尼古拉*埃夫雷莫夫 （萨克斯管）为你演奏. 免费入场。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

注意！ 计划可能会改变!

有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.

7.15-8.00哈达瑜伽（瑜伽垫）。 练习包括进行体式，静态姿势与呼吸和注意力集中相结合。 度假村客人免费。 注意！ 座位数以15人为限。 14+

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心.

10.00-18.00(午餐13.00-15.00)图书馆. 免费入场。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.20-11.00水中健美操减肥. 不收取额外费用，根据价格表进入游泳池。 注意！ 座位数量有限，16人。 与水产中心管理员预约. 14+

10.30-11.00 庭院游戏 "保镖"。 （*10AMAKSics）。 7+

11.00-12.30 旅游胜地导赏团 "开始，回归历史"。 注意！ 如果温度低于-15*，则活动取消。 16+

11.00-12.20 卡通片 "功夫熊猫"。 6+

12.00-12.45 面向橡皮泥儿童的创意大师班 "美味的冰淇淋". (*10个AMAKSics)6+

15.00-16.00 全家人的智力游戏 "度假村的历史". (*20AMAKSics)6+

15.00-16.00 采访心理学家 "青少年危机=分离"。 您将与执业心理学家Olga Kostareva会面。 18+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.00-16.00 女子乒乓球锦标赛, 从Ust-Kachka度假村获得奖品。 18+

16.00-17.00 男子乒乓球锦标赛, 从Ust-Kachka度假村获得奖品。 18+

16.00-18.00 电影放映 "在派克的授意下"。 6+

17.00-17.30 儿童娱乐及游戏节目 "一个神话般的旅程与玫瑰"。 (*50AMAKSics)5+

19.00-19.45 儿童棋盘和智力游戏 "超级聪明吗？". (*从10到100AMAKSics) 12+

19.30-20.00迷你迪斯科. 3+

20.00-21.30 成人互动游戏 "我生命中的系列。" 游戏围绕变形地图构建，帮助参与者更好地了解自己，他们的生活以及与他人的关系。 游戏是自我探索和发展的强大工具。 18+

20.00-21.00纳塔利娅*萨菲利娜音乐会节目, 基于安娜赫尔曼的工作. 该 票价为500/550卢布。

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+

23.00-03.00 共和国晚间娱乐节目 哈萨克斯坦"RAI中心" -本季最受欢迎的舞蹈晚会 - "流行热舞" –我们听，一起唱歌，跳舞我们最喜欢的热门歌曲由彼尔姆歌手表演，放松在一个打击和积极的方式，享受明亮的原创节目 "在玻璃中的表现"。 入场费：每人300卢布。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

注意！ 计划可能会改变!

有关更改的确切信息可以在AMAKS移动应用程序中查看.

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.00-10.30适合问题领域。 锻炼臀部，大腿，手臂和腹肌肌肉的形成和发展。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. 18+

11.00-11.45瑜伽"妇女的做法"。 女性瑜伽课程与臀部练习，帮助减少紧张的臀部和骨盆，促进更好的循环和释放夹钳。 18+

11.00-12.00 全家人的智力游戏 "音乐宾果！". (*30AMAKSics)3+

11.00-12.40 卡通片 "长发姑娘。 一个复杂的故事。" 6+

11.00-12.00儿童空中瑜伽（吊床瑜伽）。 课程的游戏形式：自我按摩，预防扁平足和脊柱侧凸，改善记忆，姿势，训练前庭器械。 该 上课时间为60分钟。 费用：每人500卢布。 客人可以在度假酒店的体育中心付款。 (*100AMAKSics)7+

12.00-12.45 儿童创意工作坊 "一杯茶"。 (*10个AMAKSics)5+

12.00-12.30 成人呼吸练习。 这是一个系统的特别选择的体育锻炼的呼吸肌肉，确保改善生物力学的呼吸和气体交换。 16+                                                                                             

12.00-13.30 空中瑜伽（课程在吊床上举行） 是一个多方面的健身，旨在缓解脊柱，改善姿势和恢复肌肉骨骼系统。 费用：每人500卢布。 在度假村的体育场馆注册和付款。 上课时间：60分钟。 注意！ 座位数量有限。 18+

12.15-12.55复古风格的健美操. 一种身体活动，包括伴随着音乐的运动。 这样的锻炼可以增强肌肉，对心脏和大脑的功能产生积极影响，并改善情绪。 注意！ 换一双跑鞋和一瓶水. 14+

15.00,17.00北欧行走. 一种身体活动，使用特定的训练方法和步行技术使用特别设计的棍棒。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.00-16.00尊巴舞蹈马拉松. 这是舞蹈健身，这是基于简单的动作手臂和腿燃烧音乐。

15.00-15.45 旅游胜地的探索 "第一建筑"。 注意！ 如果温度为-15*，则该事件被取消。 (*40AMAKSics)6+

15.00-17.00度假村体育中心的庆祝活动-"乐趣开始" 随着彼尔姆歌手的表演，善良的歌曲，有趣的冬季比赛，礼品和温暖的饮料抽奖，热煎饼和馅饼，以及美味的烧烤。 0+

15.30-16.15 成人大师班 "缎带制成的雪花"。 18+

16.00-17.00拉丁美洲舞蹈马拉松"Bachata"。

16.00-17.30 电影放映. "一对夫妇为一对夫妇。" 16+

16.00-16.30 全家人的智力游戏 "逻辑在哪里？". (*由30个AMAKSics起)7+

17.00-17.30 儿童舞蹈班 -基于流行节奏的舞蹈节目，激活身体的一般色调并减轻压力（随身携带运动服）。 (*30AMAKSics)7+

19.30-20.00 迷你迪斯科。 3+

20.00-21.00音乐会的参与者的程序"满屋"，"啊，轶事"的亚历山大Sumishevsky剧院的模仿和笑声"食欲"。 该计划包括敖德萨命中，俄罗斯香颂，80年代的命中和模仿。 门票 价格；价格：500/550卢布

20.00-22.00"艺术派对"成人. 我们在没有绘画技巧的情况下创造自己的杰作，我们允许自己发现新的人才，我们通过创造力和艺术来了解自己！ 注意！ 该 参与费用为每人1000卢布 （价格包括在画布上完成的工作，葡萄酒和水果）。 通过电话记录:8(950)457-20-96索非亚. 座位数量有限！ 18+

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+                     

23.00-03.00晚间娱乐节目 - 庆祝塔蒂亚娜节和俄罗斯学生日的派对 – "假日X2-聚会" -我们庆祝两个明亮的节日，对我们最喜欢的歌曲有100%的积极性。 阿丽娜Vinivtseva 和舞蹈队一起摇滚最酷的 "新鲜"。 入场费：每人300卢布。 (电话订位:8(950)449-25-43) 18+

09.00-13.00, 14.00-19.00 儿童中心。

10.00-10.20 晨练 "健康"。 (*20AMAKSics)3+

10.30-11.15码游戏"强盗哥萨克"。 (*30AMAKSics)7+

10.30-11.15成人OFP. 一种训练系统，旨在培养一个人的耐力，速度，力量，敏捷性和一般身体素质。 16+

11.00-12.50 卡通片 "可可的秘密"。 7+

12.00-12.45 儿童创意工作坊 "给坦妮娅的篮子"。 (*10个AMAKSics)5+

15.00-15.45 鳄鱼游戏为整个家庭。 (*30AMAKSics)5+

15.00,17.00北欧行走. 使用特殊设计的棍棒使用特定的训练方法和步行技术的一种身体活动。 费用：30分钟-70卢布。 60分钟–140卢布。 医生处方免费。 18+                                                                                                                 

15.00-18.00 北欧步行大师班与教练。 参与费用：每人150卢布。 18+

15.00-16.30 全家大师班 "天然石材制成的手镯"。 创意工作坊 "矿物星期天。 您将学习有什么：天然天然石，精制，合成，如何区分天然石珠从假货，矿物属性（药用和神奇），如何选择你的石头。 该 费用从每人400卢布开始。 12+

15.30-16.15 家庭滑冰接力 "塔蒂亚娜规则！" 从Ust-Kachka度假村获得奖品。 7+

17.00-18.00成人吊床冥想 是 一系列放松练习，作为健康实践的一部分，旨在减轻压力，改善情绪健康，减少焦虑, 找到内心的平静与安宁。 费用：每人400卢布。 上课时间：60分钟。 在度假村的体育场馆注册和付款。 注意！ 座位数量有限。 18+

16.00-17.50 电影的放映。 喜剧 "金冰"。 12+

16.00-16.45 老年儿童艺术治疗 6-11年。 注意！ 座位数量有限。 (*20AMAKSics)6+

17.00-17.30 儿童娱乐及游戏节目 "塔蒂亚娜的追求"。 (*30AMAKSics)5+

19.00-19.30 拉丁美洲舞蹈工作坊 "恰恰恰"。 14+

19.30-20.00童话的神奇书. （读睡前故事）。 (*20AMAKSics) 3+

20.00-21.30 侦探游戏之夜 "小学"。 免费入场. 18+

21.30-23.00晚上迪斯科. 18+